Habitos Saludables Que Alargan La Vida

Description

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. – La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.